Для жителей Комфорт Таун доставка БЕСПЛАТНО!



Recovery

Восстановление – это комплексный процесс, в ходе которого возобновляется баланс внутренней среды организма. Её дисбаланс вызывается физическим стрессом.

В большинстве видов спорта успех обеспечивается способностью спортсмена к восстановлению между предыдущей и последующей нагрузкой. Степень восстановления может зависеть от нескольких факторов. Один фактор – это подходящая пища после нагрузки, а именно – быстроперевариваемые углеводы.

Важно понимать, что питание – это комплексный процесс, включающий следующие компоненты:

  • восстановление запасов гликогена в печени и мышцах
  • восстановление запасов потерянной с потом жидкости и электролитов
  • восстановление и возобновление повреждённых во время нагрузки мышц

Мышцы, запасы гликогена в которых были истощены во время нагрузки, стремятся быстро восстановить свои запасы гликогена. И скорость этого восстановления зависит от достаточного количества быстрых и хорошо всасываемых углеводов. Вот почему очень важно не недооценивать важность обеспечения организма углеводами после нагрузки.

Цена со скидкой ₴672.00 Обычная цена ₴774.00 Скидка
Цена со скидкой ₴255.00 Обычная цена ₴295.00 Скидка
Цена со скидкой ₴470.00 Обычная цена ₴509.00 Скидка
Обычная цена ₴381.00
Цена со скидкой ₴50.00 Обычная цена ₴58.00 Скидка
Обычная цена ₴504.00
Цена со скидкой ₴296.00 Обычная цена ₴348.00 Скидка
Цена со скидкой ₴175.00 Обычная цена ₴205.00 Скидка
Цена со скидкой ₴265.00 Обычная цена ₴312.00 Скидка
Цена со скидкой ₴265.00 Обычная цена ₴300.00 Скидка
Обычная цена ₴488.00 Продано
Цена со скидкой ₴521.00 Обычная цена ₴604.00 Скидка